Zasady aikido – jakie reguły obowiązują w treningach aikido?

Zasady treningu aikido

Aikido dużą wagę przykłada do posłuszeństwa ucznia wobec mistrza. Dziś opowiemy o tym, jakich zasad należy przestrzegać podczas samych zajęć aikido. Na uwadze powinni mieć je wszyscy adepci tej sztuki walki. Zasady aikido pozwalają na zachowanie i maksymalnym skoncentrowaniu się na osobistym rozwoju. Zasada nr 1: zawsze czerp radość z treningu Treningi aikido mają być […]

Read More

Zajęcia sportowe i fitness w Giżycku

Zajęcia sportowe i fitness w Giżycku

Sport jest niezaprzeczalnie jedną z ważniejszych dziedzin naszego życia, stanowi on niezbędny element naszego prawidłowego funkcjonowania i dobrego samopoczucia. Dzięki ćwiczeniom jesteśmy zdrowsi, silniejsi, mamy więcej energii. Nieważne, jaka jest to dyscyplina – decydując się na wybór jakiejkolwiek formy sportu – przyczyniamy się do poprawy własnego zdrowia. Sprawdźcie, gdzie można oddać się sportowej aktywności w […]

Read More

Systemy walki: MMA, krav maga, combat, boks, zapasy

Systemy walki

Systemy walk różnią się od sztuk walki czy dyscyplin sportowych organizacją, czy stylem walki. Inne są pozycje, mechanizmy obrony i ataku, inny jest również ich charakter. Systemy walki wyróżniają chwyty, ustawienia i estetyka zawodów. W artykule przedstawimy jakie cechy są reprezentatywne dla MMA, Krav Magi, systemu Combat oraz pokażemy, co wyróżnia boks i na czym […]

Read More

Zajęcia sportowe i fitness w Węgorzewie

Zajęcia sportowe w Węgorzewie

Często dzieje się tak, że zaczynamy ćwiczyć, ponieważ chcemy schudnąć lub wyrzeźbić ciało, np. przed wakacyjnym urlopem. Tymczasem o formę i kondycję fizyczną warto dbać zawsze wysiłek fizyczny nie tylko świetnie wpływa na sylwetkę, ale także i na samopoczucie. I nie ma tu znaczenia czy zdecydujemy się na basen, aerobik, siłownie, bieganie czy treningi wschodnich […]

Read More

9 powodów żeby zapisać dziecko na Aikido

Aikido dlaczego warto zapisać na nie dziecko

O Aikido mówi się, że to sport walki tyle, że bez walki. I faktycznie tak jest. Tu liczy się nie tylko siła i szybkość, ale i dokładność oraz precyzja. Aikido trenować może nie tylko profesjonalnie, ale i rekreacyjnie. Jest znakomitym sposobem na utrzymanie dobrego zdrowia i kondycji. Wspomaga także rozwój osobisty. Dlaczego jeszcze warto zapisać twoje […]

Read More