Aikido postrzegane jest  jako jedna z trudniejszych sztuk walki. Wymaga skoordynowania ciała i umysłu. Nauka aikido to wiele lat ćwiczeń. Treningi muszą być systematyczne. Codzienna praktyka  i rzetelna praca pozwala, bowiem na osiągnięcie spektakularnych rezultatów. Trening aikido podzielony jest na dwie części: praktyczną i kondycyjną. Nauka techniki nie jest jedynym celem tej sztuki walki. Równie ważne jak poznanie chwytów jest kształtowanie charakteru i rozwoju osobistego. Poznaj etapy treningu aikido.

ETAPY TRENINGU AIKIDO

RENSHU – na tym etapie poznasz podstawowe formy aikido; Renshu skupia się na ich częstym i regularnym powtarzaniu, ma to wyrobić nawyki przyszłego aikidoki

KUNREN – drugi etap treningu aikido to bardziej intensywne i urozmaicone treningi

TANREN – kolejny etap treningu to powtarzanie form technik, wzmacnianie zaangażowania oraz budowanie przekonania, że w treningach warto uczestniczyć bez względu na przeszkody

KEIKO – na tym etapie oprócz powtarzania wyuczonych technik następuje pora na zrozumienie zasad i reguł aikido

KUFU – znajomość techniki oraz zasad aikido pozwala na zastosowanie tej sztuki w sytuacjach z życia codziennego, na tym etapie dowiesz się jak to robić

SHUGYO – ostatni etap to osiągnięcie mistrzostwa, jest to najgłębsze z możliwych duchowe i fizyczne wtajemniczenie w sztukę aikido

Jeśli chcesz zobaczyć jak wygląda na żywo trening aikido zapraszamy w poniedziałki i piątki od 17-20.00. Zajęcia odbywają się w Szkole Podstawowej nr 1 w Węgorzewie na małej sali. Pierwszy trening jest bezpłatny. Więcej informacji o treningach w Aikido Mazury znajdziesz TUTAJ.