Nasze propozycje "sport ma służyć ludziom, a nie ludzie sportowi"

„Osobiście nie wierzę, że ktoś mi nagle w czymś pomoże dlatego uważam, że należy działać w miejscu, którym żyję, mieszkam. Nie tylko czekać na wsparcie „z góry”. Trzeba nauczyć się rozróżniać mrzonki od marzeń. "Jak my sami sobie nie pomożemy to nikt nam nie pomoże 🙂 czyż nie my sami najlepiej wiemy co chcemy, jakie są nasze potrzeby."  Dlatego dla mnie ważne są dzieci, młodzież i dorośli tu i teraz w środowisku, na które mogę mieć wpływ. Dzieci tak szybko dorastają i jakich nawyków nabiorą za młodu takimi później będą żyć przez całe życie.  Ten proces często jest długotrwały i wymaga wysiłku. Zarówno ze strony ćwiczącego, rodziców jak i instruktorów. Jeżeli nie będzie chęci i wsparcia to czasami jest naprawdę trudno. Przez wiele lat byłem bardzo aktywny w AIKIDO. Pracowałem w wojsku, codziennie ćwiczyłem i prowadziłem klub, a w weekendy bardzo często wyjeżdżałem na seminaria AIKIDO w całej Polsce i w Europie. Praktycznie nie było mnie w domu :). Uważałem, że dzień bez treningu to dzień stracony :). Nie wiem jak dawała radę moja żona i dzieci. To nie było dobre dla mojej rodziny. Niestety w każdym sporcie można się w ten sposób "zagalopować". Dzisiaj postrzegam sport jako jeden z elementów aktywności, mający pomagać efektywnie żyć w zdrowiu. Dlatego AIKIDO jest dla mnie tylko narzędziem (nie celem samym w sobie) do budowania trwałych nawyków prozdrowotnych, a także dodatkowo silnych, odważnych i stabilnych charakterów. Osobiście uważam, że ważniejszy jest codzienny trening, a nie wydarzenie w postaci zawodów czy imprez sportowych. Nie można żyć od wydarzenia do wydarzenia. Co prawda imprezy dają impulsy-motywację, ale są to zewnętrzne motywacje, a nie wewnętrzna z powodu własnych przekonań. Zawody niestety też mają taką czasami wadę, że mogą powodować większą podatność na kontuzje. Czasami sobie zadaję pytanie ile osób z gwiazd sportu ćwiczyłoby swój sport gdyby nie robili tego dla medali, pieniędzy, czy poklasku. Chodzi mi oczywiście o motywację pierwszego rzędu. Dla osób, które nigdy nie ćwiczyły AIKIDO, może być to sposób na poznanie innej formy ruchowej (nawet jako uzupełnienie - JAK WYGLĄDAJĄ ZAJĘCIA W AIKIDO MAZURY). Dzięki temu podnosi się nie tylko sprawność fizyczna mięśni, ale także ich ogólna koordynacja. Więcej co to jest AIKIDO. ”

sensei Jacek Szpakowski

POLSKIE DZIECI TYJĄ NAJSZYBCIEJ W EUROPIE!

  • 17% dzieci w wieku 11 - 15 lat MA NADWAGĘ
  • W ciągu dekady liczba dzieci z nadwagą w Polsce PODWOIŁA SIĘ
  • Około 80% otyłych nastolatków POZOSTANIE OTYŁYMI w wieku dorosłym
  • Uzależnienia typu internet (przemoc, gry dla dorosłych) i używki - zbierają swoje żniwo
  • Tych złych nawyków nie trzeba uczyć, ale nad dobrymi czasami trzeba się nieźle napracować:).

Dane z raportu UNICEF „Warunki i jakość życia w państwach rozwiniętych”

Zajęcia dla najmłodszych

Zajęcia dla najmłodszych

Przede wszystkim nie zrazić do sportu
  • trening i dobra zabawa
  • bezpieczna gimnastyka
  • naturalne uczenie dyscypliny i szacunku
  • rozwój zdolności koncentracji i skupienia uwagi
  • aktywny wypoczynek po wysiłku psychicznym w szkole
  • doświadczony instruktor
  • radość i harmonijny rozwój
  • rozwój cech motorycznych: szybkość, zwinność, koordynacja ruchowa, siła, skoczność
  • budowanie umiejętności wpółpracy i doceniania partnera

80,00/1 Months

Zajęcia dla młodzieży

Zajęcia dla młodzieży

Kształtujące nie tylko sprawność ale też i charakter.
  • zdrowy kręgosłup podczas szybkiego wzrostu młodzieży
  • budowanie zainteresowań prozdrowotnych
  • kształtowanie postaw odpowiedzialności
  • budowanie silnego charakteru
  • nauka łagodnej samoobrony
  • integracja młodzieży

80,00/1 Months

Zajęcia dla dorosłych

Zajęcia dla dorosłych

Inne niż wszystkie - inny ruch niż zwykłe ćwiczenia
  • regularne treningi,
  • aktywność fizyczna działająca na wielu płaszczyznach,
  • poprawa koordynacji, która ma istotny wpływ na podwyższanie możliwości fizycznych, a także w doskonały sposób wpływająca na opóźnianie procesów starzenia się,
  • bezpieczny ruch dostosowany do indywidualnych możliwości,
  • pokonywanie własnych barier,
  • podnoszenie kwalifikacji,
  • certyfikowane stopnie międzynarodowe,
  • wyjazdy zagraniczne,
  • możliwość uczestniczenia w stażach oraz obozach,
  • możliwość uzyskania kwalifikacji instruktora samoobrony,
  • treningi bez i z bronią.

80,00/1 Months