Aikido postrzegane jest jako jedna z trudniejszych sztuk walki. Wymaga skoordynowania ciała i umysłu. Nauka aikido to wiele lat ćwiczeń. Treningi muszą być systematyczne. Codzienna praktyka i rzetelna praca pozwala, bowiem na osiągnięcie spektakularnych rezultatów. Trening aikido podzielony jest na dwie części: praktyczną i kondycyjną. Nauka techniki nie jest jedynym celem tej sztuki walki. Równie ważne jak poznanie chwytów jest kształtowanie charakteru i rozwoju osobistego. Poznaj etapy treningu aikido.
ETAPY TRENINGU AIKIDO
RENSHU – na tym etapie poznasz podstawowe formy aikido; Renshu skupia się na ich częstym i regularnym powtarzaniu, ma to wyrobić nawyki przyszłego aikidoki
KUNREN – drugi etap treningu aikido to bardziej intensywne i urozmaicone treningi
TANREN – kolejny etap treningu to powtarzanie form technik, wzmacnianie zaangażowania oraz budowanie przekonania, że w treningach warto uczestniczyć bez względu na przeszkody
KEIKO – na tym etapie oprócz powtarzania wyuczonych technik następuje pora na zrozumienie zasad i reguł aikido
KUFU – znajomość techniki oraz zasad aikido pozwala na zastosowanie tej sztuki w sytuacjach z życia codziennego, na tym etapie dowiesz się jak to robić
SHUGYO – ostatni etap to osiągnięcie mistrzostwa, jest to najgłębsze z możliwych duchowe i fizyczne wtajemniczenie w sztukę aikido
Pierwszy trening jest bezpłatny. Więcej informacji o treningach w Aikido Mazury znajdziesz TUTAJ.